Publicação de 27/05/2014:
PENSAMENTO DO DIA:
Abrimos os olhos para ver a Luz
Por que fechamos os olhos para dormir? As pálpebras quando fechadas, mantém a lubrificação necessária para o bom funcionamento do globo ocular. O mecanismo impede problemas como ressecamento, inflamações, dores e ate o embaçamento a córnea - um processo semelhante ao da catarata, e que pode trazer sérios prejuízos à visão.
Outra finalidade do mecanismo é controlar a luminosidade que chega ao cérebro, sincronizando o relógio biológico dos seres vivos.
"A luz do dia é estimulante para os animais de hábitos diurnos, como os humanos", explica Flavio Aloe, coordenador do laboratório do sono do Hospital das Clínicas de São Paulo. Ao contrário, o escuro é relaxante e estimulante da glândula pineal, responsável pela produção de melatonina, o hormônio responsável por regular o sono.
Fechar os olhos, no entanto, nem sempre é garantia de uma boa soneca. A visão, sozinha, não dispara nenhum mecanismo de indução do sono, e é preciso, antes de tudo, que estejamos completamente relaxados para desfrutar de uma noite bem dormida.
(Por Cida Campo de Rosa)
(Adaptado pelo escritor paranaense Jalil Kamel Elias Bou Assi)
Discípulo Elias
Grupo Fraternidade EMC.
Trabalhando por uma Humanidade mais feliz!
Outra finalidade do mecanismo é controlar a luminosidade que chega ao cérebro, sincronizando o relógio biológico dos seres vivos.
"A luz do dia é estimulante para os animais de hábitos diurnos, como os humanos", explica Flavio Aloe, coordenador do laboratório do sono do Hospital das Clínicas de São Paulo. Ao contrário, o escuro é relaxante e estimulante da glândula pineal, responsável pela produção de melatonina, o hormônio responsável por regular o sono.
Fechar os olhos, no entanto, nem sempre é garantia de uma boa soneca. A visão, sozinha, não dispara nenhum mecanismo de indução do sono, e é preciso, antes de tudo, que estejamos completamente relaxados para desfrutar de uma noite bem dormida.
(Por Cida Campo de Rosa)
Nosso corpo concebido de uma só célula!
Como é grande Vosso Reino Senhor!
Criaste no ser humano, as ações delicadas e precisa, como Vossa Sabedoria.
Somos fllhos da Luz! Vigiai e Orai!
(Adaptado pelo escritor paranaense Jalil Kamel Elias Bou Assi)
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Colaborem na divulgação e compra dos livros, agradecemos a atenção!
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