Saudações!




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quarta-feira, 27 de fevereiro de 2019

VIVER COM LEVEZA

 Reunião Semanal:  

Caros leitores, 

Na reunião de hoje, quarta-feira dia 27/02/2019, repassamos a mensagem que segue, em reflexão às festas da época com alegria com equilíbrio e consciência.



VIVER COM LEVEZA

Por Elisabeth Cavalcante

"Nenhuma experiência humana prescinde de momentos desafiadores visto que eles são o ingrediente fundamental do processo de maturação do Ser. Para muitos, de fato, ela é um fardo pesado de problemas e dificuldades. A diferença entre estes e os que recebem uma carga menor reside, acima de tudo, nas experiências que o espírito necessita vivenciar. Isto não significa aceitar resignadamente as condições da vida, ao contrário, a lapidação do espírito se dá pela ação, por uma atitude motivada pelo desejo de superar as circunstâncias ruins, pois é assim que se desenvolve o poder interior. Mas para isto não é necessário encarar a existência com rigidez, inflexibilidade e um permanente estado interior de guerra. Ao contrário, quanto mais relaxada, leve e confiante for a postura adotada diante dos problemas, maiores serão as chances de que eles se solucionem rapidamente.
Este é um aprendizado difícil visto que somos condicionados desde cedo a encarar a vida como uma batalha, sem qualquer possibilidade de trégua. Porém, se formos capazes de transmutar essa postura, acabaremos descobrindo que é possível encarar muitas situações com menos sofrimento. Os problemas continuarão existindo, mas a nossa atitude diante deles é que fará a diferença essencial. Uma das chaves para isto é, naturalmente, não ficar remoendo o que já não pode ser mudado. Ao invés disso, é preciso definir objetivamente o que é possível fazer, no presente, para reverter a situação. A coragem e a determinação são essenciais neste processo.
E, finalmente, é muito útil aceitar de modo tranqüilo que nem todas as circunstâncias dependem unicamente da nossa vontade para serem transformadas. Mas a vida sempre faz a sua parte e atua para nos ajudar a alcançar o equilíbrio quando desenvolvemos uma disposição firme e sincera de mudar, crescer e evoluir".

"Não brigue com a sua sombra quando ela surgir, apenas observe. Estando identificado com ela, você pode experimentar episódios de pânico. Tenha calma e respire profundamente. Procure se lembrar de que o pânico acontece somente porque você está resistindo a se entregar ao fluxo da vida. Você está insistindo em manter uma coisa que já perdeu o prazo de validade. Você está segurando um ponto de vista e vivendo um drama que já acabou. Ao estudar esse sintoma mais profundamente você verá que por trás dele está a obstinação. O pânico é você tentando segurar algo que já foi". < Sri Prem Baba >
(via Ricardo Prado)

(Postado por: Norma Andere)

(Fonte: https://www.facebook.com/photo.php?fbid=2585031314858680&set=a.562044343824064&type=3&theater)


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quarta-feira, 20 de fevereiro de 2019

Sua mente é mestra em distorcer a realidade

 Reunião Semanal:  

Caros leitores, 

Na reunião de hoje, quarta-feira dia 20/02/2019, repassamos a mensagem que segue.



Sua mente é mestra em distorcer a realidade


"São tantas as vezes que a gente se vira e se desdobra, correndo atrás pra que tudo dê certo. Mas, em muitas dessas vezes, por causa da pressa ou da inexperiência, a gente cai, se machuca e acaba ficando pra trás. Acaba tendo que retroceder alguns passos para continuar seguindo com mais maturidade. Mas como desistir não faz parte da vida, levantamos e fazemos o possível pra reconquistar o tempo e as coisas perdidas pelo caminho.

A alegria das conquistas, por menores que sejam, é o que dá o incentivo e o ânimo necessários pra gente não parar. E essa motivação tem que ser diária. Não adianta construir esse estado mental, apenas três vezes por semana. Todos os dias devemos levantar pensando em todos os bons motivos que nos fazem levantar da cama, tentando colocar uma dose de bom humor em nosso sorriso, e agradecendo, agarrados em todas as boas vibrações. E toda a fé e confiança que merecemos ter na gente.

Temos que estar crentes na capacidade que temos de superar qualquer coisa. Esse é o maior segredo. Essa é a mágica da vida, que o pensamento positivo cria. A magia da vida não é realizar tudo de uma vez, mas sim, colocando cada coisa ao seu tempo. Sem muita correria, que é pra não nos precipitarmos, pois toda queda machuca, e toda ferida deixa suas marcas. A vida não acaba quando você cai. Muitas vezes até, é exatamente nos seus tombos que ela começa de verdade.

A vida não acaba quando você se cansa. Ou quando você desanima. Ou quando você briga com ela. Ou até mesmo quando ela te bate a porta na cara. A vida só acaba, de verdade, quando você desiste. O fracasso não acontece quando você perde o emprego, o negócio não dá certo, o relacionamento vai à falência ou você não consegue o que deseja. Isso não é fracasso. É apenas um resultado. O verdadeiro fracasso está em desistir de ser feliz. De ter sucesso. De ser uma pessoa melhor. Isso é fracasso. É aí que a vida acaba.

Por isso, é essencial trabalhar a mente pra não sermos reféns de nós próprios, tentando escapar das grades que a gente mesmo constrói, derrubar as portas que a gente mesmo instalou na vida, e tentando quebrar o cadeado que a gente mesmo tranca e joga a chave no bueiro. Mesmo sem ter amor no coração. Mesmo sem ter um centavo nos bolsos. Ainda assim é preciso seguir. Continuar.

Vença o medo que te aprisiona em seus pensamentos. Os medos não existem na vida real. Estão somente dentro da sua cabeça. Serão esses os momentos em que os pensamentos e os sonhos, serão as únicas coisas que você terá à sua disposição. Mas mesmo assim, sem nada dando certo, é preciso continuar em frente. Seria uma grande sacanagem com você próprio, passar todo esse tempo e energia, tentando conquistar as coisas, e agora, simplesmente, pendurar a chuteira. Certos sonhos jamais vão acontecer mesmo. Com certeza, certos objetivos não serão realizados de acordo com nossa vontade. E nem todas as metas serão conquistadas.

Não existe um País das Maravilhas. Não existe mágica. Não existem contos de fadas, onde o bem sempre vence o mal e no final ficam todos felizes para sempre. A única coisa que realmente existe é o que está na realidade da sua vida. Fora da sua cabeça. E é aí que você precisa trabalhar, e trabalhar com determinação, pois a vida, geralmente, não facilita a coisa toda. Na vida real a coisa funciona bem diferente da teoria de nossas ilusões, utopias e idealizações. É preciso estar preparado pra ela. Olhar pra fora da tua cabeça, entender que essa realidade é de sua autoria, encarar de frente o que precisa, urgentemente, ser mudado em você, e seguir em frente. Tua cabeça é mestra em distorcer a realidade.

Sim, a fé move montanhas, mas você precisa fazer muita força, pois ela não vem sozinha, somente com a força do pensamento. Sim, a esperança vence batalhas, mas você precisa erguer a espada, pois o seu inimigo, que é você próprio, não irá se render tão facilmente. Sim, a força de vontade nos impulsiona pra frente e nos faz realizar as coisas, mas você precisa tirar a bunda do sofá, pois a oportunidade não vai tocar a campainha da sua casa enquanto você estiver vendo televisão e comendo pipoca. Se as coisas não vão bem, é porque algo precisa ser mudado. Em você!

Persista, acredite e busque mas, principalmente, mude! Vá atrás daquilo que te faz não querer ficar no chão. São nesses pequenos tombos que criamos as cicatrizes que contam as nossas histórias de superação. Devemos ser gratos pelas dezenas de vezes em que nos frustramos e nos decepcionamos, pois são esses resultados que nos tiram da ilusão que prende a nossa vida. Que nos faz viver o conto de fadas que eu citei mais acima, acreditando piamente, que essa é a realidade que nos cerca. Não há como tapar o sol com a peneira e empurrar a sujeira pra debaixo do tapete. É preciso encarar a realidade se você deseja mudá-la.

Você pode até não ser o maior responsável pelas suas quedas mas, certamente, você é o único responsável pela escolha em se levantar ou continuar caído!"

(Ricardo Prado - Via- Espaço Self)

Por: Norma Andere


(Fonte: https://www.facebook.com/photo.php?fbid=2569282836433528&set=a.562044343824064&type=3&theater)


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quarta-feira, 13 de fevereiro de 2019

Luz no avanço da Educação

 Reunião Semanal:  

Caros leitores, 

Na reunião de hoje, quarta-feira dia 13/02/2019, repassamos a mensagem que segue.



Luz no avanço da Educação



"É importante termos controle sobre nós mesmos. Um controle que venha da educação que nossos pais nos deram ou dão, dos ensinamentos adquiridos na escola, da alegria dos bons amigos e colegas, e até mesmo dos dons herdados da hereditariedade.

Como diziam os antigos: “A educação cabe em todo lugar". E é essa educação que deve nos fazer pensar antes de falar. E pensar muito mais ainda, se o que vamos dizer acrescentará algo de bom ou não, ou poderá até mesmo ofender os outros.

É comum pensarmos que temos o direito de soltar contra uma pessoa que não pensa ou age como a gente, tudo o que está preso no nosso peito. Mas o que isso adiantará, e que bem isso nos fará?

Estaremos perdendo tempo ao lançarmos palavras duras contra alguém, se ao exigirmos de nós mesmos o que exigimos dos outros, percebermos que não temos capacidade para tal. Se nós já temos outros problemas, a nossa ação só aumentará as nossas dores e revoltas.

Tudo o que fizermos, que seja com respeito, pois, é a vida que corrige a todos, e não nos esqueçamos de que, toda vez que quisermos corrigir alguém, indaguemos primeiro, se não somos portadores das mesmas falhas ou até piores.

Tenhamos uma excelente quarta-feira, carregada de saúde e de muita paz, crendo que uma boa dose de humildade não faz mal a ninguém."


(Fonte: https://www.facebook.com/universitariaordemeprogresso05/photos/a.225776317974598/371871046698457/?type=3&theater)




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quarta-feira, 6 de fevereiro de 2019

QUANDO A DOR VEM DA ALMA

 Reunião Semanal:  

Caros leitores, 

Na reunião de hoje, quarta-feira dia 06/02/2019, repassamos a mensagem que segue.



QUANDO A DOR  VEM DA ALMA



"Quando ainda era acadêmica ouvi de um professor algo que nunca esqueci “quando tudo doi a dor não é física”… Talvez eu não tenha dimensionado naquele instante a grandeza desse diálogo. Hoje geriatra, vivenciando diariamente a rotina dos meus pacientes, vejo o quanto esse olhar me abriu para compreender cada um que chega com dores por todo corpo; muitas vezes não sabendo nem por onde começar ou sequer explicar como acontece.

Ouço com atenção às queixas de dores de cabeça, no estômago, musculares, ósseas, palpitações, náuseas, coceiras… Depois faço apenas uma pergunta ” o que está realmente acontecendo com você? ” Após um minuto de hesitação e até espanto, a maioria cai num choro convulso e doloroso. Deixo o choro libertador acontecer e então no lugar das queixas álgicas ouço término de relações, perdas de pessoas queridas, problemas financeiros, medos, angústias e ansiedades… Novamente lembro – me da frase ” quando tudo doi a dor não é fisica”… Não é! A dor é na alma…

Tudo que nos faz mal e guardamos, por um mecanismo de defesa, vai sair de alguma forma… muitas vezes em forma de doença! É nosso corpo físico gritando pelo resgate da nossa alma… É nosso corpo nos confrontando com nosso eu… É nosso corpo nos mostrando o que não vai bem… É nosso corpo dizendo ” olhe pra você “.

As vezes é difícil compreender e até acreditar nisso. Normal! Estamos tão mentais, tão obcecados pela objetividade que só mesmo adoecendo, doendo, machucando é que paramos para valorizar nossas sensações e nos perceber… Ninguém gosta de sentir dor, ninguém quer adoecer, todo mundo teme se machucar…

Alertas! 
Quantos alertas nosso corpo precisa nos enviar para olharmos pra ele, de verdade?
Sejamos mais atentos , gentis e cuidadosos com nosso corpo… 
Sejamos mais atentos, generosos e amorosos com nossa alma…
Toda dor é real…
Toda dor é tratável. ..
Todo corpo deve ser templo…
Toda alma deve ser leve…"

(Roberta França, Medicina Geriatrica)


(Fonte:  http://blogs.correiobraziliense.com.br/consultoriosentimental/quando-dor-vem-da-alma/)




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Primavera - Estação das Flores!

Primavera - Estação das Flores!
Regando a plantinha criança, toda a vida e a Humanidade. Que os pequenos encontrem ambientes que possam receber atenção, carinho, cuidados, tempo para brincadeiras e descanso, histórias e canções. Que na observação das pessoas, das plantas, dos animais, dos astros, aprendam que é preciso esperar a plantinha crescer, a flor se abrir, a fruta amadurecer, o Sol se esconder nas nuvens ou no horizonte; aprendam também que é saudável esperar a hora das refeições, a hora de brincar, de falar... Crianças são o prolongamento da genética da vivência, dos valores da fé e das tradições da família. Que os seus contatos como a família e a natureza levem-nos até Deus. Ofereçamos às crianças momentos de oração, de leitura, da palavra de Deus em família e de celebração na igreja, com a comunidade de fé. Nesse espaço sagrado, sejam convidados a visitar Jesus Eucarístico, cuja Presença é indicada pela lamparina acesa. Jesus, que ali está par ser adorado e recebido, continua a dizer-nos: "Deixai vir a mim as crianças". (Trecho do Jornal do Evangelizador, adaptado pelo escritor paranaense Jalil Kamel Elias Bou Assi) "A mãe sempre educa e deve permanecer educando com amor e carinho. A família, ontem, hoje e amanhã, nas dificuldades, junto aos educadores anônimos e a Justiça, restabelece e anuncia os direitos humanos". (Escritor paranaense Jalil Kamel Elias Bou Assi)