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quarta-feira, 8 de fevereiro de 2017

O Sono e a Ciência - Saúde e Qualidade de vida

 Pensamento do Dia: 

O Sono e a Ciência - Saúde e Qualidade de vida

"A narcolepsia e a insonia, males quase sempre atrelados as mais variadas depressões, tensões, excitações e outros distúrbios ao "homem moderno", têm agora uma esperança. Esta reside na cronobiologia, novíssima ciência ora em desenvolvimento nos EUA. O curiosíssimo resultado das primeiras incursões por estes enigmáticos porões da mente. Uma descoberta americana indicou que a duração do sono depende da temperatura do corpo no momento de adormecer. A temperatura em si é ligada a ciclos, que somente hoje começamos a conhecer melhor. Tudo isso promete no futuro, novos tratamentos de pessoas que têm problemas para adormecer, tratando estes totalmente diferentes daqueles aplicados até hoje, pode ainda ajudar a sanar a narcolepsia, o oposto da insônia. A maioria, senão todas as funções biológicas, se modificam de modo cíclico, qual a natureza e suas estações, as fases lunares, os mares, o psiquismo, etc. O ciclo das contrações cardíacas dura algumas frações de segundo, o ciclo menstrual das mulheres em mais ou menos 28 dias, e outros ciclos metabólicos desenrolam-se nas 24 horas do dia, chamamos esses últimos "ciclos diários". A temperatura do corpo que flutua notadamente entre o fim da tarde quando atinge seu máximo (um pouco mais de 37 graus), e o fim da noite, quando assinala seu mínimo (mais ou menos 36 graus), é um daqueles ciclos que determinam a relação rítmica entre dormir e despertar."

(Trecho do Jornal Evangelizar, pela Professora Márcia Côbero)


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Primavera - Estação das Flores!

Primavera - Estação das Flores!
Regando a plantinha criança, toda a vida e a Humanidade. Que os pequenos encontrem ambientes que possam receber atenção, carinho, cuidados, tempo para brincadeiras e descanso, histórias e canções. Que na observação das pessoas, das plantas, dos animais, dos astros, aprendam que é preciso esperar a plantinha crescer, a flor se abrir, a fruta amadurecer, o Sol se esconder nas nuvens ou no horizonte; aprendam também que é saudável esperar a hora das refeições, a hora de brincar, de falar... Crianças são o prolongamento da genética da vivência, dos valores da fé e das tradições da família. Que os seus contatos como a família e a natureza levem-nos até Deus. Ofereçamos às crianças momentos de oração, de leitura, da palavra de Deus em família e de celebração na igreja, com a comunidade de fé. Nesse espaço sagrado, sejam convidados a visitar Jesus Eucarístico, cuja Presença é indicada pela lamparina acesa. Jesus, que ali está par ser adorado e recebido, continua a dizer-nos: "Deixai vir a mim as crianças". (Trecho do Jornal do Evangelizador, adaptado pelo escritor paranaense Jalil Kamel Elias Bou Assi) "A mãe sempre educa e deve permanecer educando com amor e carinho. A família, ontem, hoje e amanhã, nas dificuldades, junto aos educadores anônimos e a Justiça, restabelece e anuncia os direitos humanos". (Escritor paranaense Jalil Kamel Elias Bou Assi)